Persoonlijke groei begint met ontdekken wat nu bij je past
De laagdrempelige workshops en lezingen van HypenZo tonen een veelzijdig palet aan praktische methoden en technieken op psychologisch, sociaal en psychotherapeutisch gebied. Door de ervaringsgerichte benadering doe je inspiratie op, je leert jezelf beter begrijpen, krijgt meer grip op stress en emoties, leert beter communiceren en onderhandelen en nog veel meer.
Voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei en meer verbinding en welzijn!
Kennismaken met (familie)opstellingen
Duur: één avond
Door een (familie)opstelling te doen, kan zichtbaar worden wat er in het systeem, waarvan je deel uit maakt, aan de hand is. Het is wonderbaarlijk hoe jouw klachten (lichamelijk, emotioneel, mentaal, gedragsmatig of spiritueel) verband kunnen houden met iets wat ooit eerder gebeurd is in je (familie)systeem. Je kunt over alles een vraag stellen waar je in je leven tegenaan loopt, en de opstelling zal, voor zover mogelijk, helder maken waar het vandaan komt. Ik schrijf familie tussen haakjes, omdat er ook andere systemen zijn waar iets vandaan kan komen of waar naar gekeken kan worden. Denk aan een organisatie of een klas bijvoorbeeld.
Body en Mind Language
Duur: één avond
Kom uit je hoofd!
Ben jij wel eens onrustig? Goed in piekeren? Vaak vermoeid? Of heb je een drukke agenda en te weinig ruimte voor jezelf?
Neem deel aan ‘Body & Mind Language’.
Ideaal voor mensen die meer balans willen in doen, denken en voelen. In de visie van Hypenzo werken we holistisch. Dan zien we een mens als meer dan zijn lichaam, maar biedt juist het lichaam toegang tot dat wat ons werkelijk bezielt en beweegt. De wijze waarop het leven ons heeft gevormd is terug te zien in onze lichaamshouding: de wijze waarop we ons als kind staande hebben moeten houden bijvoorbeeld. We kunnen hierop vastlopen. Dit merken we in lichamelijke blokkades, eenzijdige denkrichtingen en emoties. Via beweging kan deze laag opnieuw vrijkomen en kan er weer ruimte ontstaan voor creativiteit, speelsheid en vitaliteit.
De helende kracht van je emoties
Duur: één avond
Angst de baas en grip op je stress
Wat maakt dat je soms veel heftiger reageert dan je zou verwachten? Hoe komt het dat je soms gaat piekeren en maar geen oplossing voor je problemen vindt? Wij worden voor het grootste gedeelte bepaald door ons onderbewuste. De introductieworkshop ‘De helende kracht van je emoties’, geeft handvatten voor daadwerkelijke persoonlijke ontwikkeling. Je krijgt inzicht in en ervaart hoe je problemen zelf bij de oorzaak kunt aanpakken, zodat je vanuit je vrije wil keuzes kunt maken en richting te geven aan je leven.
Verbindend onderhandelen, thuis en op het werk
Duur: één avond
Als je met anderen samenleeft of samenwerkt krijg je onvermijdelijk te maken met verschillende inzichten of uiteenlopende belangen en behoeften die je niet zomaar opzij wilt zetten. Hoe overbrug je die verschillen als je geen halfzachte compromissen wilt sluiten, waar eigenlijk niemand tevreden mee is?
Zet je creativiteit in om tot win-win situaties te komen!
Kennismaken met human design
Duur: één avond
Ieder mens is uniek. We hebben allemaal verschillende talenten en valkuilen. Soms ontmoet je iemand die je meteen mag en bij een ander voel je juist enorme weerstand. Hoe kant dat toch?
Het antwoord op deze vraag kun je vinden in jouw Human Design. Jouw blauwdruk of gebruiksaanwijzing. Daarin kun je zien hoe je bent ontworpen om zo soepel mogelijk door het leven te koersen. Hoe je in jouw lijf kunt voelen wat juist is voor jou.
Spel als middel in therapie
Duur: één avond
Spel is een middel dat lucht en plezier kan geven, wat in een therapeutische setting een mooie tegenhanger kan zijn voor de toch wel vaak zwaardere problematiek.
In deze workshop maak je kennis met de beginselen van (rollen)spelen. Welke basisvaardigheden zijn nodig om (rollen)spel op een juiste manier in te zetten? Waar maak je in een (rollen)spelsituatie gebruik van en hoe? Wat werkt wel en wat werkt niet? Hoe zet je (rollen)spel in in een therapiesetting? Deze avond ga je alvast proeven van de speloefeningen en je krijgt een inkijkje in de eendaagse scholing waarin je je verder kunt verdiepen en nog veel meer ervaren.
Workshop kennismaken met NLP
Duur: één avond
NLP, Neurolinguïstisch Programmeren, geeft je inzicht in relaties, thuis en op het werk.
Je begrijpt hierdoor hoe informatie die op je afkomt, van binnen wordt verwerkt en welke betekenissen je eraan geeft. Het geeft je handvaten om beter te communiceren. Want succesvolle communicatie is zeker aan te leren. Het vergroot je zelfvertrouwen en versterkt je relatie. Niet alleen met anderen in je privé- en werkomgeving, maar vooral met jezelf!
Speel je vrij
Duur: één avond
Wil je het kind in jezelf wakker maken? Heb je altijd al eens toneel willen spelen, maar is het er nooit van gekomen? Zou je graag eens toneel spelen, maar durf je niet goed? Hou je van toneel spelen maar wil je niet optreden? Zou je je vrijer willen gaan voelen van binnen? Heb je er behoefte aan om uit je hoofd en in je lijf te kruipen? Kom naar de introductie-avond waarin je kan proeven van Speel je vrij! en wie weet smaakt het naar meer!
Higher Ground - In je kracht staan als ondernemer
Duur: één avond
Wat maakt jou uniek, en hoe kun je dat gebruiken om te groeien als persoon/ondernemer?
