Persoonlijke groei begint met ontdekken wat nu bij je past
De laagdrempelige workshops van HypenZo tonen een veelzijdig palet aan praktische methoden en technieken op psychologisch, sociaal en psychotherapeutisch gebied. Door de ervaringsgerichte benadering doe je inspiratie op, je leert jezelf beter begrijpen, krijgt meer grip op stress en emoties, leert beter communiceren en onderhandelen en nog veel meer.
Voor iedereen die geïnteresseerd is in persoonlijke groei en meer verbinding en welzijn!
Verbindend communiceren
Duur: één avond
Dichter bij jezelf blijven én verbinding met de ander
Verbindend communiceren, ofwel Geweldloze communicatie is de welbekende methode van Marshall Rosenberg
‘Intimiteit is het tegenover elkaar tot uitdrukking brengen van authentieke gevoelens en behoeften zonder deze te censureren.’
Vrij naar Eric Berne
Hoe doe je dat samenwerken, samenleven, omgaan met verschillende wensen en belangen? Tegelijkertijd goed voor jezelf zorgen en de verbinding houden met de ander?
De kracht van Homeopathie
Duur: één avond
Wist je dat homeopathie werkt voor je mentaal emotioneel welzijn?
En dat homeopathie een ingang biedt voor onverwerkte trauma’s of voor angsten, gebrek aan zelfvertrouwen, diep zittende overtuigingen, vastbesloten patronen en andere belemmeringen?
Kennismaken met hypnotherapie
Duur: één avond
Wat is hypnotherapie?
Wat kan je ermee en voor wie werkt het? Deze avond geeft je een idee over wat hypnotherapie is, hoe het werkt en wat je er mee kan. Met hypnotherapie maak je gebruik van je onderbewuste om je welzijn en gezondheid te verbeteren en allerlei klachten bij de oorzaak aan te pakken.
Introductie Nine star Ki
Duur: één avond
Nine Star Ki…je energetische blauwdruk
Nine Star Ki zegt iets over je energetische blauwdruk die je vanaf geboorte hebt meegekregen en die omschreven wordt vanuit de 5-elementen Vuur-Aarde-Metaal-Water-Hout energie/chi/Ki.
Omgaan met grenzen
Duur: één avond
Gezonde grenzen zijn belangrijk om onderscheid te kunnen maken tussen welke behoeften zijn van mij en welke van jou, tussen gisteren, vandaag en morgen.
Relatiedynamieken
Duur: één avond
Voel jij je vaak niet begrepen in je relatie? Alsof je altijd degene bent die de verantwoordelijkheid moet nemen – want als jij het niet doet, wie doet het dan?
Speel je vrij
Duur: één avond
Wil je het kind in jezelf wakker maken? Heb je altijd al eens toneel willen spelen, maar is het er nooit van gekomen? Zou je graag eens toneel spelen, maar durf je niet goed? Hou je van toneel spelen maar wil je niet optreden? Zou je je vrijer willen gaan voelen van binnen? Heb je er behoefte aan om uit je hoofd en in je lijf te kruipen? Kom naar de introductie-avond waarin je kan proeven van Speel je vrij! en wie weet smaakt het naar meer!
De helende kracht van je emoties
Duur: één avond
Angst de baas en grip op je stress
Wat maakt dat je soms heftiger reageert dan je zou verwachten? Hoe komt het dat je soms gaat piekeren en maar geen oplossing voor je problemen vindt? Wij worden voor het grootste gedeelte bepaald door ons onderbewuste. De introductieworkshop ‘De helende kracht van je emoties’, geeft handvatten voor persoonlijke ontwikkeling. Je krijgt inzicht in en ervaart hoe je zelf problemen bij de oorzaak kunt aanpakken, zodat je vanuit vrije wil richting kunt geven aan je leven.
Body en Mind Language
Duur: één avond
Kom uit je hoofd!
Ben jij wel eens onrustig? Goed in piekeren? Vaak vermoeid? Of heb je een drukke agenda en te weinig ruimte voor jezelf?
Neem deel aan ‘Body & Mind Language’.
Ideaal voor mensen die meer balans willen in doen, denken en voelen. In de visie van Hypenzo werken we holistisch. Dan zien we een mens als meer dan zijn lichaam, maar biedt juist het lichaam toegang tot dat wat ons werkelijk bezielt en beweegt. De wijze waarop het leven ons heeft gevormd is terug te zien in onze lichaamshouding: de wijze waarop we ons als kind staande hebben moeten houden bijvoorbeeld. We kunnen hierop vastlopen. Dit merken we in lichamelijke blokkades, eenzijdige denkrichtingen en emoties. Via beweging kan deze laag opnieuw vrijkomen en kan er weer ruimte ontstaan voor creativiteit, speelsheid en vitaliteit.
